Il est tout à fait possible de jeûner seul. Toutefois, en particulier pour les personnes qui ne l’ont jamais pratiqué, il est beaucoup plus prudent d’être accompagné(e) et d’être supervisé(e) par un naturopathe expérimenté. En effet celui/celle-ci saura vous apporter des conseils ciblés lors, par exemple, des évènements liés à la détoxication qui peuvent survenir en début ou en cours de jeûne.

Par ailleurs, se lancer seul peut ne pas s’avérer aussi simple qu’il n’y paraît. Lors de cette période particulière, une des difficultés peut être de gérer l’environnement professionnel (si l’on poursuit son activité) ou l’entourage. Alors que, lors de séjours en centre, le jeûneur est accompagné dans le cadre de nombreuses activités associées au jeûne et bénéficie en outre, du soutien et de la dynamique de groupe des autres jeûneurs.

Le naturopathe est présent également pour apporter du soutien en cas de difficultés diverses que le jeûneur pourrait rencontrer, qu’elles soient d’ordre émotionnel ou physique.

Mais avant tout, le naturopathe-accompagnant est à votre écoute et saura vous donner les conseils personnalisés indispensables à une expérience du jeûne la plus réussie et efficace que possible, en termes de préparation et de processus de changement engagé avec cette pratique.

En effet, les erreurs (souvent fréquentes chez les novices) peuvent faire perdre tous les bénéfices en sortie de jeûne, ou entraîner des difficultés dès le début du jeûne, en cas de préparation inadaptée, voire  inexistante.

Le Naturopathe est là pour aider également à réussir sa sortie de jeûne, grâce au suivi et aux conseils pour la reprise alimentaire. Il vous guidera vers une démarche de santé globale et holistique, notamment au travers d’une alimentation santé, idéale et adaptée.